ผู้สูงอายุ คนแก่ คนสูงอายุ คนชรา ผู้ป่วยติดเตียง
  • ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ
    • พาหาหมอ / รับยา
    • พาผู้สูงอายุเที่ยว
    • กายภาพบำบัดที่บ้าน
    • ประกันผู้สูงอายุ
    • วางแผนทางการเงินผู้สูงอายุ
  • ดูแลผู้ป่วย
  • ผู้สูงอายุ
  • บทความ
  • กระดูกนิ้วหักหรือเคลื่อน เกิดจากอะไรได้บ้าง
บทความ

กระดูกนิ้วหักหรือเคลื่อน เกิดจากอะไรได้บ้าง

By Birth Intern   19 มี.ค. 2568

กระดูกนิ้วหักหรือเคลื่อน เกิดจากอะไรได้บ้าง

            กระดูกนิ้วหักหรือเคลื่อนเกิดจากการที่กระดูกนิ้วมือได้รับแรงกระแทกหรือแรงกดที่มากเกินไป ส่งผลให้กระดูกแตกร้าว, หัก หรือเคลื่อนออกจากตำแหน่งปกติได้ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้ที่ใช้มือทำงานหนักหรือเล่นกีฬาที่ต้องใช้มือ

สาเหตุของกระดูกนิ้วหักหรือเคลื่อน

  1. การบาดเจ็บจากการกระแทก : เช่น อุบัติเหตุจากการล้ม การชน หรือแรงกระแทกจากสิ่งของแข็ง
  2. แรงกดหรือบิดที่มากเกินไป : เช่น การจับสิ่งของแน่นเกินไป หรือการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ

  3. การใช้งานหนักซ้ำๆ : เช่น การทำงานที่ใช้มืออย่างต่อเนื่องหรือการเล่นกีฬา

  4. อุบัติเหตุทางกีฬา : เช่น การจับลูกบอลหนักเกินไป หรือการล้มขณะเล่นกีฬา

อันตรายจากกระดูกหักหรือกระดูกเคลื่อน

  1. ความเจ็บปวดและบวม : มักจะมีอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรงและบวมบริเวณที่กระดูกหักหรือเคลื่อน
  • การเคลื่อนไหวที่จำกัด : อาจทำให้ไม่สามารถใช้นิ้วมือได้ตามปกติ เช่น การจับสิ่งของ หรือการทำกิจกรรมที่ต้องใช้มือ

  • ภาวะแทรกซ้อนระยะยาว : หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อาจเกิดการติดเชื้อ การเสียรูปของกระดูก หรือข้อต่อแข็งและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ

  • การสูญเสียความสามารถในการทำงาน : สำหรับคนที่ต้องใช้มือในการทำงาน เช่น ช่างซ่อมบำรุง, พนักงานโรงงาน หรือศิลปิน

ผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน

  • การทำกิจวัตรประจำวันที่ต้องใช้มือ : เช่น การเขียน, การพิมพ์, การปรุงอาหาร, หรือแม้แต่การแต่งตัว
  • การทำงาน : สำหรับผู้ที่ต้องใช้มือในการทำงาน อาจต้องหยุดงานหรือปรับเปลี่ยนหน้าที่

  • การเล่นกีฬาและกิจกรรมยามว่าง : การมีปัญหาที่นิ้วมือจะส่งผลต่อความสามารถในการเล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้มือ

การรักษา

  • การใส่เฝือกหรือแผ่นดาม : เพื่อให้กระดูกนิ้วอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องขณะหาย
  • การผ่าตัด : ในกรณีที่กระดูกเคลื่อนหรือหักซับซ้อน อาจต้องใช้การผ่าตัดเพื่อจัดเรียงกระดูกให้ถูกต้อง

  • การทำกายภาพบำบัด : ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของนิ้วมือหลังการรักษา

แหล่งข้อมูล

สำหรับข้อมูลที่ละเอียดและถูกต้องเกี่ยวกับกระดูกหักและกระดูกเคลื่อน สามารถดูได้ที่:

  • เว็บไซต์กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข www.dms.moph.go.th

  • โรงพยาบาลต่างๆ เช่น โรงพยาบาลศิริราช, โรงพยาบาลรามาธิบดี ที่มีข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลและรักษากระดูกหัก

บทความอื่นๆ

5 ผลไม้ช่วยบำรุงหัวใจ

บทความ

25 เม.ย. 2568

สิทธิประโยชน์ของผู้สูงอายุ

บทความ

21 เม.ย. 2568

ภาวะขาดสารอาหารในผู้สูงอายุ

บทความ

18 เม.ย. 2568

บทความยอดนิยม

1

โทรศัพท์ เพื่อนคู่ใจหรือภัยร้ายผู้สูงอายุ ?

บทความ

03 ก.ค. 2567

2

คอนโดแบบไหนโดนใจป๊ะป๊า (ผู้สูงอายุ)

บทความ

04 ธ.ค. 2566

3

[How To] วิธีเลือกศูนย์ดูแลผู้สูงอายุที่เหมาะสม คู่มือฉบับสมบูรณ์

บทความ

03 พ.ค. 2567

4

เที่ยวให้สนุก สุขใจวัยเกษียณ กับสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมสำหรับผู้สูงอายุ

บทความ

20 มิ.ย. 2567

5

8 กีฬาสุดมันส์ เหมาะกับวัยเก๋า สุขภาพดี๊ดี ใจฟรุ้งฟริ้ง

บทความ

28 พ.ค. 2567

ข้อแนะนำการอ่านหนังสือสำหรับผู้สูงอายุ
การอ่านหนังสือเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก ช่วยให้กระตุ้นสมอง เพิ่มความรู้ พัฒนาทักษะการสื่อสาร และผ่อนคลาย ดังนี้

การเลือกประเภทหนังสือ:
  • เลือกหนังสือที่ผู้สูงอายุสนใจ: เลือกหนังสือที่สอดคล้องกับความสนใจและประสบการณ์ของผู้สูงอายุ เช่น นิยาย หนังสือเกี่ยวกับสุขภาพ การท่องเที่ยว ฯลฯ
  • เลือกหนังสือที่เหมาะกับระดับการอ่าน: เลือกหนังสือที่มีตัวอักษรที่ชัดเจน ประโยคสั้นๆ และภาษาที่เข้าใจง่าย
  • เลือกหนังสือที่มีเนื้อหาเป็นประโยชน์: เลือกหนังสือที่มีเนื้อหาที่ช่วยให้ผู้สูงอายุเรียนรู้ พัฒนาทักษะ หรือผ่อนคลาย

การอ่านหนังสือ หรือ บทความมีประโยชน์มากมายต่อคนทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ดังนี้

1. กระตุ้นสมอง: การอ่านช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ช่วยให้สมองได้คิดและได้ทำงานตลอดเวลา การอ่านหนังสือสม่ำเสมอจะช่วยชะลอและป้องกันการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้
2. เพิ่มความรู้: การอ่านหนังสือช่วยให้เราได้รับความรู้จากเนื้อหาในหนังสือ แม้ว่าจะยังไม่ได้ใช้ในตอนนี้ แต่ก็ยังคงเป็นประโยชน์ในอนาคต
3. พัฒนาทักษะการสื่อสาร: การอ่านช่วยให้เราได้เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆ และรูปแบบประโยคที่หลากหลาย ทำให้เราสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
4. ฝึกสมาธิ: การอ่านหนังสือช่วยให้เราจดจ่อกับเรื่องราวในหนังสือ ฝึกสมาธิและความตั้งใจ
5. ผ่อนคลาย: การอ่านหนังสือช่วยให้เราผ่อนคลาย ลดความเครียด และรู้สึกสงบ
6. เพิ่มความรู้รอบตัว: การอ่านหนังสือช่วยให้เรารู้เรื่องราวต่างๆ ทั่วไป สามารถพูดคุยกับผู้อื่นได้อย่างมั่นใจ
7. พัฒนาการคิดวิเคราะห์: การอ่านหนังสือช่วยให้เราฝึกคิดวิเคราะห์ เรียนรู้จากเรื่องราวในหนังสือ และนำมาประยุกต์ใช้กับชีวิตจริง
8. ฝึกจินตนาการ: การอ่านหนังสือช่วยให้เราฝึกจินตนาการ คิดภาพตามเรื่องราวในหนังสือ
9. ความบันเทิง: การอ่านหนังสือช่วยให้เราเพลิดเพลิน ผ่อนคลาย และสนุกกับการอ่าน
10. พัฒนาการอ่าน: การอ่านหนังสือช่วยให้ทักษะการอ่านของเราดีขึ้น เข้าใจเนื้อหาได้ง่ายขึ้น

การอ่านหนังสือเป็นกิจกรรมที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุทุกคน เพียงเลือกหนังสือที่เหมาะกับความสนใจและระดับการอ่าน ก็สามารถได้รับประโยชน์จากการอ่านอย่างเต็มที่

Popular Tags

blog/view.html บางขุนเทียน ห้วยขวาง ภาษีเจริญ พญาไท ธนบุรี บางกอกใหญ่ บางพลัด บางกอกน้อย คลองสาน

แนะนำ

ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ใกล้ฉัน ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ กรุงเทพ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ นนทบุรี
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ปทุมธานี ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ สมุทรปราการ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ นครปฐม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ สมุทรสาคร ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ภูเก็ต ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ เชียงใหม่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ โคราช ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ขอนแก่น ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ เชียงราย
กระดูกนิ้วหักหรือเคลื่อน เกิดจากอะไรได้บ้าง

Copyright © ผู้สูงอายุ คนแก่ คนสูงอายุ คนชรา ผู้ป่วยติดเตียง

  • เกี่ยวกับเรา
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • นโยบายคุกกี้
  • ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม

แนะนำแจ้งเตือน แจ้งปัญหาการใช้งาน

ร่วมงานกับเรา

Messenger Line โทรศัพท์ 081-901-4440