ผู้สูงอายุ คนแก่ คนสูงอายุ คนชรา ผู้ป่วยติดเตียง
  • ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ
    • พาหาหมอ / รับยา
    • พาผู้สูงอายุเที่ยว
    • กายภาพบำบัดที่บ้าน
    • ประกันผู้สูงอายุ
    • วางแผนทางการเงินผู้สูงอายุ
  • ดูแลผู้ป่วย
  • ผู้สูงอายุ
  • บทความ
  • เที่ยวให้สนุก สุขใจวัยเกษียณ กับสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมสำหรับผู้สูงอายุ
บทความ

เที่ยวให้สนุก สุขใจวัยเกษียณ กับสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมสำหรับผู้สูงอายุ

By Benz   20 มิ.ย. 2567

เที่ยวให้สนุก สุขใจวัยเกษียณ กับสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมสำหรับผู้สูงอายุ

เที่ยวให้สนุก สุขใจวัยเกษียณ กับสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมสำหรับผู้สูงอายุ

การท่องเที่ยวเป็นกิจกรรมที่ผู้สูงอายุสามารถเลือกเพื่อพักผ่อนหย่อนใจ เสริมสร้างสุขภาพกายและสุขภาพจิต การได้สัมผัสธรรมชาติ เรียนรู้วัฒนธรรมใหม่ พบปะผู้คน ล้วนส่งผลดีต่อทั้งร่างกายและจิตใจ
สถานที่ท่องเที่ยวที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ
  • สวนสาธารณะ: สถานที่ร่มรื่น เหมาะแก่การเดินเล่น พักผ่อนหย่อนใจ ออกกำลังกาย เช่น รำไทชิ โยคะ นั่งสมาธิ ท่ามกลางธรรมชาติ
  • วัดวาอาราม: สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ เหมาะแก่การทำบุญ ไหว้พระ ฟังเทศน์ นั่งสมาธิ เพื่อความสงบใจ สัมผัสวัฒนธรรมประเพณีอันดีงาม
  • พิพิธภัณฑ์: แหล่งเรียนรู้ เหมาะแก่การศึกษาประวัติศาสตร์ วัฒนธรรม ศิลปะ ความรู้
  • แหล่งโบราณคดี: สถานที่ทางประวัติศาสตร์ เหมาะแก่การเรียนรู้วิถีชีวิต อารยธรรม ของผู้คนในอดีต
  • ตลาด: แหล่งช้อปปิ้ง เหมาะแก่การเดินเล่น ช้อปปิ้ง หาของกิน พูดคุยกับผู้คน สัมผัสวิถีชีวิตท้องถิ่น
  • ชายทะเล: สถานที่พักผ่อน เหมาะแก่การเดินเล่น อาบแดด ว่ายน้ำ ผ่อนคลายรับฟังเสียงคลื่น
  • ภูเขา: สถานที่ธรรมชาติ เหมาะแก่การสูดอากาศบริสุทธิ์ ชมวิวทิวทัศน์ เดินป่า พักผ่อนท่ามกลางธรรมชาติ

คำแนะนำเพิ่มเติม
  • เลือกสถานที่ท่องเที่ยวที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน เหมาะกับผู้สูงอายุ เช่น ห้องน้ำ ทางลาด
  • เลือกช่วงเวลาการท่องเที่ยวที่เหมาะสม อากาศไม่ร้อนหรือหนาวจนเกินไป
  • เตรียมยาประจำตัว อุปกรณ์ปฐมพยาบาล ของใช้จำเป็นให้พร้อม
  • แจ้งแผนการท่องเที่ยวให้ครอบครัวหรือเพื่อนฝูงทราบ
  • เลือกที่พักที่สะดวกสบาย ปลอดภัย ใกล้สถานที่ท่องเที่ยว
  • ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับสถานที่ท่องเที่ยว

การท่องเที่ยวที่ดีต่อสุขภาพ
  • การท่องเที่ยวส่งผลดีต่อผู้สูงอายุทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ดังนี้
  • ส่งเสริมการออกกำลังกาย
  • ผ่อนคลายความเครียด
  • พบปะผู้คนใหม่
  • เรียนรู้สิ่งใหม่
  • เปิดหูเปิดตา

ดังนั้น ผู้สูงอายุควรหาโอกาสท่องเที่ยวบ่อยๆ ส่งเสริมสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง มีความสุขในชีวิต


ตัวอย่างสถานที่ท่องเที่ยว

1. สวนนงนุช พัทยา
สวนนงนุช พัทยา เป็นสวนพฤกษศาสตร์ขนาดใหญ่ที่มีพื้นที่กว่า 1,600 ไร่ ภายในสวนมีการจัดแต่งสวนสวยงามหลากหลายรูปแบบ มีทั้งสวนสไตล์ยุโรป สวนสไตล์ญี่ปุ่น สวนสไตล์ไทย สวนกล้วยไม้ สวนปาล์ม สวนบอนไซ ฯลฯ
นอกจากนี้ ยังมีกิจกรรมอื่นๆ ให้ทำมากมาย เช่น ชมการแสดงช้าง การแสดงนก การแสดงพื้นเมือง นั่งรถรางชมสวน ล่องเรือชมสวน ฯลฯ
สวนนงนุช พัทยา เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการพักผ่อนหย่อนใจ ท่ามกลางธรรมชาติ ชมความสวยงามของสวน และทำกิจกรรมต่างๆ

2. ตลาดน้ำอัมพวา
ตลาดน้ำอัมพวา เป็นตลาดน้ำโบราณที่อยู่ริมแม่น้ำแม่กลอง บรรยากาศภายในตลาดร่มรื่น เต็มไปด้วยร้านค้าขายของกิน ของใช้ ของฝาก
นักท่องเที่ยวสามารถเดินเล่น ชิมอาหาร เลือกซื้อของ นั่งเรือชมวิว
ตลาดน้ำอัมพวา เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการสัมผัสวิถีชีวิตแบบไทยๆ

3. เมืองโบราณ
เมืองโบราณ เป็นพิพิธภัณฑ์กลางแจ้งที่ใหญ่ที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ภายในเมืองโบราณมีการจำลองโบราณสถานสำคัญจากทั่วประเทศไทย
นักท่องเที่ยวสามารถเดินชมโบราณสถาน เรียนรู้ประวัติศาสตร์ ถ่ายรูป
เมืองโบราณ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่สนใจประวัติศาสตร์

4. เขาชีจรรย์
เขาชีจรรย์ เป็นภูเขาหินปูนที่มีพระพุทธรูปปางมารวิชัยขนาดใหญ่แกะสลักอยู่บนหน้าผา
นักท่องเที่ยวสามารถเดินขึ้นไปชมพระพุทธรูป ชมวิวทิวทัศน์
เขาชีจรรย์ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการทำบุญ ชมวิวทิวทัศน์

5. ตลาดน้ำทุ่งบัวแดง
ตลาดน้ำทุ่งบัวแดง เป็นตลาดน้ำที่อยู่ท่ามกลางทุ่งบัวแดง บรรยากาศภายในตลาดร่มรื่น เต็มไปด้วยร้านค้าขายของกิน ของใช้ ของฝาก
นักท่องเที่ยวสามารถเดินเล่น ชิมอาหาร เลือกซื้อของ นั่งเรือชมบัวแดง
ตลาดน้ำทุ่งบัวแดง เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการสัมผัสธรรมชาติ ชมบัวแดง

สถานที่ท่องเที่ยวเหล่านี้ เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนเท่านั้น ยังมีสถานที่ท่องเที่ยวอื่นๆ อีกมากมายในประเทศไทยที่เหมาะกับผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุควรเลือกสถานที่ท่องเที่ยวที่ตรงกับความสนใจ ร่างกาย และสภาพอากาศ
 

บทความอื่นๆ

5 ผลไม้ช่วยบำรุงหัวใจ

บทความ

25 เม.ย. 2568

สิทธิประโยชน์ของผู้สูงอายุ

บทความ

21 เม.ย. 2568

ภาวะขาดสารอาหารในผู้สูงอายุ

บทความ

18 เม.ย. 2568

บทความยอดนิยม

1

โทรศัพท์ เพื่อนคู่ใจหรือภัยร้ายผู้สูงอายุ ?

บทความ

03 ก.ค. 2567

2

คอนโดแบบไหนโดนใจป๊ะป๊า (ผู้สูงอายุ)

บทความ

04 ธ.ค. 2566

3

[How To] วิธีเลือกศูนย์ดูแลผู้สูงอายุที่เหมาะสม คู่มือฉบับสมบูรณ์

บทความ

03 พ.ค. 2567

4

8 กีฬาสุดมันส์ เหมาะกับวัยเก๋า สุขภาพดี๊ดี ใจฟรุ้งฟริ้ง

บทความ

28 พ.ค. 2567

5

อาการหนาวสั่นเฉียบพลันในผู้สูงอายุ: สัญญาณที่ควรทราบและแนวทางการรักษา

บทความ

02 ก.ค. 2567

ข้อแนะนำการอ่านหนังสือสำหรับผู้สูงอายุ
การอ่านหนังสือเป็นกิจกรรมที่มีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก ช่วยให้กระตุ้นสมอง เพิ่มความรู้ พัฒนาทักษะการสื่อสาร และผ่อนคลาย ดังนี้

การเลือกประเภทหนังสือ:
  • เลือกหนังสือที่ผู้สูงอายุสนใจ: เลือกหนังสือที่สอดคล้องกับความสนใจและประสบการณ์ของผู้สูงอายุ เช่น นิยาย หนังสือเกี่ยวกับสุขภาพ การท่องเที่ยว ฯลฯ
  • เลือกหนังสือที่เหมาะกับระดับการอ่าน: เลือกหนังสือที่มีตัวอักษรที่ชัดเจน ประโยคสั้นๆ และภาษาที่เข้าใจง่าย
  • เลือกหนังสือที่มีเนื้อหาเป็นประโยชน์: เลือกหนังสือที่มีเนื้อหาที่ช่วยให้ผู้สูงอายุเรียนรู้ พัฒนาทักษะ หรือผ่อนคลาย

การอ่านหนังสือ หรือ บทความมีประโยชน์มากมายต่อคนทุกวัย โดยเฉพาะผู้สูงอายุ ดังนี้

1. กระตุ้นสมอง: การอ่านช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง ช่วยให้สมองได้คิดและได้ทำงานตลอดเวลา การอ่านหนังสือสม่ำเสมอจะช่วยชะลอและป้องกันการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้
2. เพิ่มความรู้: การอ่านหนังสือช่วยให้เราได้รับความรู้จากเนื้อหาในหนังสือ แม้ว่าจะยังไม่ได้ใช้ในตอนนี้ แต่ก็ยังคงเป็นประโยชน์ในอนาคต
3. พัฒนาทักษะการสื่อสาร: การอ่านช่วยให้เราได้เรียนรู้คำศัพท์ใหม่ๆ และรูปแบบประโยคที่หลากหลาย ทำให้เราสื่อสารได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
4. ฝึกสมาธิ: การอ่านหนังสือช่วยให้เราจดจ่อกับเรื่องราวในหนังสือ ฝึกสมาธิและความตั้งใจ
5. ผ่อนคลาย: การอ่านหนังสือช่วยให้เราผ่อนคลาย ลดความเครียด และรู้สึกสงบ
6. เพิ่มความรู้รอบตัว: การอ่านหนังสือช่วยให้เรารู้เรื่องราวต่างๆ ทั่วไป สามารถพูดคุยกับผู้อื่นได้อย่างมั่นใจ
7. พัฒนาการคิดวิเคราะห์: การอ่านหนังสือช่วยให้เราฝึกคิดวิเคราะห์ เรียนรู้จากเรื่องราวในหนังสือ และนำมาประยุกต์ใช้กับชีวิตจริง
8. ฝึกจินตนาการ: การอ่านหนังสือช่วยให้เราฝึกจินตนาการ คิดภาพตามเรื่องราวในหนังสือ
9. ความบันเทิง: การอ่านหนังสือช่วยให้เราเพลิดเพลิน ผ่อนคลาย และสนุกกับการอ่าน
10. พัฒนาการอ่าน: การอ่านหนังสือช่วยให้ทักษะการอ่านของเราดีขึ้น เข้าใจเนื้อหาได้ง่ายขึ้น

การอ่านหนังสือเป็นกิจกรรมที่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุทุกคน เพียงเลือกหนังสือที่เหมาะกับความสนใจและระดับการอ่าน ก็สามารถได้รับประโยชน์จากการอ่านอย่างเต็มที่

Popular Tags

blog/view.html บางขุนเทียน ห้วยขวาง ภาษีเจริญ พญาไท ธนบุรี บางกอกใหญ่ บางพลัด บางกอกน้อย คลองสาน

แนะนำ

ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ใกล้ฉัน ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ กรุงเทพ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ นนทบุรี
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ปทุมธานี ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ สมุทรปราการ ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ นครปฐม
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ สมุทรสาคร ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ภูเก็ต ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ เชียงใหม่
ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ โคราช ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ ขอนแก่น ศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ เชียงราย
เที่ยวให้สนุก สุขใจวัยเกษียณ กับสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมสำหรับผู้สูงอายุ

Copyright © ผู้สูงอายุ คนแก่ คนสูงอายุ คนชรา ผู้ป่วยติดเตียง

  • เกี่ยวกับเรา
  • นโยบายความเป็นส่วนตัว
  • นโยบายคุกกี้
  • ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม

แนะนำแจ้งเตือน แจ้งปัญหาการใช้งาน

ร่วมงานกับเรา

Messenger Line โทรศัพท์ 081-901-4440